Yin Yoga in Falkensee

Yin Yoga in Falkensee

Yin Yoga besteht aus langgehaltenen Yogapositionen (2-5 Min.) am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und entspannen.

Im Yin Yoga werden die Meridiane bzw. Nadis (Energiebahnen) stimuliert, so wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen.

Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Reflexion geprägt, eine meditative Innenschau, kein Handeln sondern ein Geschehen lassen.

Kosten und Anmeldung:
24,00 € pro Person
Der Beitrag ist bei der Anmeldung fällig:

  • Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
  • Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich