Yin Yoga besteht aus langgehaltenen Yogapositionen (2-5 Min.) am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen und entspannen.
Im Yin Yoga werden die Meridiane bzw. Nadis (Energiebahnen) stimuliert, so wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen.
Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Reflexion geprägt, eine meditative Innenschau, kein Handeln sondern ein Geschehen lassen.

Kosten und Anmeldung:
22,00 € pro Person
Nächster Workshop findet am:

10. Oktober 2021 von 17:00-19:00 Uhr statt.

Partneryoga kannst Du mit deine/r Freund/in, deine/n Partner/in oder einen anderen Herzensmenschen, mit dem du gerne bewusst Zeit verbringen und genießen möchtest, genießen.
Viel zu oft sind wir nicht vollständig anwesend. In diesem Workshop macht ihr euch und eurer/m Partner/in ein einzigartiges Geschenk: Eure PRÄSENZ.
Meditation, Partneryogaübungen, Entspannungsübungen helfen euch dabei die Erfahrung des Miteinanders zu vertiefen und Eure Verbundenheit zu entwickeln.
Bitte meldet Euch, falls Ihr Lust auf diesen Workshop habt.

Wann: 19. März 2022
            18:00-19:30 Uhr

Wo:      Falkensee

Kosten und Anmeldung:
18,00 € pro Person vor Ort
15,00 € pro Person online
Dauer: 90 Min.
Keine Vorkentnisse erforderlich.