Surya Yoga

Yoga & Meditation

Surya bedeutet die Sonne, das Licht und steht für Kraft & Energie – durch Yoga kannst du deine Lebensenergie steigern & Dein inneres Licht zum Leuchten bringen

Surya Yoga mit Sabrina

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und praktiziere seit mehr als 14 Jahren Yoga & Meditation. Meine Yogalehrerausbildung über 550 Unterrichtseinheiten nach Dr. Swami Gitananda habe ich 2016 in der Santhosha Yoga Schule in Falkensee abgeschlossen.

Yoga findet für mich nicht nur auf der Matte statt und dauert länger als 90 Minuten. Yoga bedarf keiner akrobatischen Leistung oder einem enthaltsamen Leben in Einsamkeit. Yoga bedeutet für mich, dem Moment durch achtsames Beobachten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, Frieden und Ruhe zu erleben, zu lachen, zu lieben, Erfahrungen zu sammeln und dem Ruf seines Herzens folgen und somit in die zu Freiheit finden.

Yoga kann man in jedem Alter praktizieren, es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Ich liebe es, die heilsamen wundervollen Erfahrungen, die ich mit Yoga mache, mit Freude und Hingabe mit so vielen Menschen wie möglich, jeder auf seinen individuellen Weg, zu teilen.

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für Erwachsene

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für Schwangere

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für Menschen 60+

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für Teenager

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Online Yogakurs

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Events & Workshops

Präventionskurse

Die meisten Krankenkassen unterstützen Yogakurse! Grundsätzlich kannst du 2x pro Jahr einen Yogakurs bis zu 80% erstatten lassen. Frage hier aber unbedingt vorher bei deiner Krankenkasse nach, da es hier Unterschiede gibt. Dieses Präventionsangebot der gesetzlichen Krankenkassen gilt für bestimmte Kurse, die als Hatha Yoga Kurse von den Kassen bezuschusst werden. Erfahre hier mehr..

Yoga-Therapie

Hier geht es ausschließlich um Deine Bedürfnisse. Im Rahmen einer Yogatherapie-Sitzung nach Svastha Yoga Therapie erarbeite ich mit dir ein Übungsprogramm, das speziell auf Deine Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnitten ist.
Die Stunde wird aufgezeichnet, auf Wunsch auch per Video, damit du anschließend zu Hause praktizieren kannst…