Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und praktiziere seit mehr als 14 Jahren Yoga & Meditation. Meine Yogalehrerausbildung über 550 Unterrichtseinheiten nach Dr. Swami Gitananda habe ich 2016 in der Santhosha Yoga Schule in Falkensee abgeschlossen.

Yoga findet für mich nicht nur auf der Matte statt und dauert länger als 90 Minuten. Yoga bedarf keiner akrobatischen Leistung oder einem enthaltsamen Leben in Einsamkeit. Yoga bedeutet für mich, dem Moment durch achtsames Beobachten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, Frieden und Ruhe zu erleben, zu lachen, zu lieben, Erfahrungen zu sammeln und dem Ruf seines Herzens folgen und somit in die zu Freiheit finden.

Yoga kann man in jedem Alter praktizieren, es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Ich liebe es, die heilsamen wundervollen Erfahrungen, die ich mit Yoga mache, mit Freude und Hingabe mit so vielen Menschen wie möglich, jeder auf seinen individuellen Weg, zu teilen.