Firmenyoga
Ausgleich zu einem hektischen und von Erfolgsdruck geprägten Berufsalltag
Yogakurse für Ihre Mitarbeiter
Yoga verbessert nicht nur die Körperhaltung, stärkt den Rücken und das Immunsystem, sondern löst Spannungen im Körper und Geist und reduziert erwiesenermaßen Stresssymptome. Gesunde und zufriedene Mitarbeiter entwickeln weniger Stresssymptome und Verspannungen, sind kreativer und leistungsfähiger und arbeiten effektiver als Team zusammen.
Für Yoga sind keinerlei Voraussetzungen notwendig. Wir bieten präventives Hatha Yoga an, mit verschiedenen Variationen der Asanas (Körperstellung) sowie eine präzise Anleitung.
Yogakurse für Ihre Mitarbeiter
Yoga verbessert nicht nur die Körperhaltung, stärkt den Rücken und das Immunsystem, sondern löst Spannungen im Körper und Geist und reduziert erwiesenermaßen Stresssymptome. Gesunde und zufriedene Mitarbeiter entwickeln weniger Stresssymptome und Verspannungen, sind kreativer und leistungsfähiger und arbeiten effektiver als Team zusammen.
Für Yoga sind keinerlei Voraussetzungen notwendig. Wir bieten präventives Hatha Yoga an, mit verschiedenen Variationen der Asanas (Körperstellung) sowie eine präzise Anleitung.
Körperliche und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter
Auf körperlicher Ebene:
- Verspannungen wie z.B. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen lösen sich
- die Körperhaltung verbessert sich
Auf mentaler Ebene:
- die Entspannung wird gefördert, dadurch erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit, geistige Klarheit und innere Ruhe können entstehen
Wie kann sich Firmenyoga für Sie als Arbeitgeber auswirken?
- der Krankenstand kann gesenkt werden
- das Betriebsklima kann verbessert werden
- die Mitarbeiterzufriedenheit erhöht auch den Erfolg des Unternehmens
Betriebliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
- Professionelle BGF Maßnahmen für Ihr Unternehmen
- Kosteneffizient & wenig Organisationsaufwand
- Vielfältige Auswahl aus den beliebtesten Health Benefits
- Online Yogakurse werden aufgezeichnet und können jederzeit wiederholt werden
Kosten für Prävention sind steuerlich absetzbar
Die Kosten im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements sind nach §3 EStG für jeden Mitarbeiter bis zu 500 Euro pro Jahr absetzbar.
Wir sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, sodass Teilnehmer für den selbst gezahlten Anteil eine Bezuschussung von ihrer Krankenkasse erhalten können.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel die Kurskosten bis zu 80%, mindestens 75 Euro/Jahr pro Mitarbeiter.
Angebote
Die Einheiten sind i.d.R. 60-75 Minuten lang und finden in der Mittagspause, am Nachmittag oder Abend statt. Denkbar sind natürlich Zeiten am Morgen zwischen 8:00 – 9:00 Uhr.
- Hatha Yoga inkl. Entspannung, Meditation und Atemtechniken
- Yoga auf dem Stuhl – hier werden Übungen bzw. Atemtechniken erlernt, um Nacken- sowie Rückenschmerzen vorzubeugen und den Geist zu entspannen
- Yin Yoga – ist ein sehr ruhiger passiver Yogastil – sorgt für eine tiefe Entspannung und Erholung
Die Kurszeiten, Inhalte und das Level orientiert sich ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme, um mit Ihnen ein für Ihr Unternehmen zugeschnittenes Angebot zu erstellen.