Wie kam ich zum Yoga?

Meinen Weg zum Yoga fand ich 2006 in der Schwangerschaft. Hier begann meine Reise, da ich sehr schnell die positiven Eigenschaften von Yoga erfuhr. Schon damals war es mein Wunsch, irgendwann diese Erfahrungen weitergeben zu wollen. Die ersten Jahre widmete ich jedoch voll und ganz meiner Familie. 2014 entschloss ich mich, noch mehr meinem Herzen zu folgen und begann die Yogalehrerausbildung.

Yoga findet für mich nicht nur auf der Matte statt und dauert länger als 90 Minuten. Yoga bedarf keiner akrobatischen Leistung oder einem enthaltsamen Leben in Einsamkeit. Yoga bedeutet für mich, dem Moment durch achtsames Beobachten mehr Aufmerksamkeit zu schenken, Frieden und Ruhe zu erleben, zu lachen, zu lieben, Erfahrungen zu sammeln und dem Ruf seines Herzens folgen und somit in die Freiheit zu finden.

Yoga kann man in jedem Alter praktizieren, es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Ich unterrichte in kleinen Gruppen und biete Einzelstunden – Yoga Therapie an.

Was mich noch so interessiert

In 2018 absolvierte ich eine Ausbildung zur Energie-Therapeutin (NRG-Therapy®). Auch dieser Weg eröffnet mir immer mehr Wege und Möglichkeiten, Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen zu begleiten und zu unterstützen, indem ich unterschiedliche Techniken für Körper- und Energiearbeit erlerne.

Die erlernten Methoden sind als Begleitung der Schulmedizin, zur konkreten Unterstützung bei Heilungsprozessen sowie zur Anregung der Selbstheilungskräfte geeignet. 2017 wurde ich in Reiki eingeweiht.